健康

健康

買ってみた!セブンイレブン「クールコアマスク」接触冷感!vs ユニクロ エアリズムマスク!どちらが快適?

暑い日が続き、マスク着用に息苦しさも感じるようになりました。クールタイプのマスクは気になるけど、本当にクールなのか?値段もそこそこするけど、購入するに値するのか・・・今回は『セブンイレブン コアマスク』を購入し、着用してみた感想になります。なお、わかりやすいように、『ユニクロ エアリズムマスク Mサイズ』と比較してみています。洗えるクールマスク購入時の参考にどうぞ!
健康

涼しい夏用マスクのおすすめは?! コンビニ・ドラッグストアで買える『洗える涼しいマスク』徹底比較!

外出時のマスク着用が日常になり、もうずいぶん月日がたちます。気温が上がってくると、やはりどうしてもマスクのうっとおしさが気になり・・・・とにかく、暑い!!涼しいマスクが欲しいけど、ネットで買うと送料が気になる。使い捨てマスクは便利だけど、コスパが気になる。。そこで今回は、手軽にコンビニ・ドラッグなどで購入できるマスクで『涼しい・洗える』ものを徹底比較してみました。
健康

夏野菜『ナス』は意外と低カロリー&美容にも健康にも強い味方!専門家おすすめの一番おいしい食べ方とは?[バゲット]

いまがまさに旬の夏野菜「ナス」。ナスには体に嬉しい栄養素が豊富に含まれており、夏野菜の中では低カロリー・低糖質な野菜です。ダイエットメニューにも使えて大活躍!今回は、日テレ.バゲットでも紹介された、専門家もおすすめの『ナスをおいしく、効果的に食べる方法』をご紹介します。
健康

美容と健康にスプーン1杯!アマニ油&えごま油おすすめの食べ方と購入時の注意ポイント!日テレ.バゲット

健康や美容に良いと話題の『アマニ油』『えごま油』。これらの油は、魚油とともに、オメガ3脂肪酸と呼ばれている体内で作れない必須脂肪酸のうちのひとつです。日テレ系情報番組.バゲットで、これらの油の効率的な摂取の仕方、購入時にチェックするポイントなどが紹介されました。
健康

夜の納豆はダイエットに効果があるの?!日テレ「バゲット」で明かされた納豆の秘密!!

納豆は、納豆菌と食物繊維の双方をそなえた、”ダイエットに効果の期待できる食材”といわれています。それに加え最近では ”美肌効果” もあるとも。日テレ系.朝の情報番組『バゲット』で明かされた、納豆の秘密をまとめました!納豆を買うとき・食べるときの意識が変わり、ダイエットや美肌の効果をより高めることができるかもしれませんよ!
健康

”なかやまきんに君”の筋トレが「簡単なのに効果がある!」youtubeチャンネル登録者急増の理由

在宅勤務・ステイホームが長引き、運動不足をなげく人々の間で「簡単にできて効果がある・続けられる!」と話題になっている「なかやまきんに君の筋トレ動画」。この1か月でチャンネル登録者数が10万人増。急増理由に迫りました。
健康

スマホ老眼の予防&改善法!プロが教えるスマホとの付き合い方【バゲット】

おうち時間が増えて、スマホを見ている時間も増えていませんか?この時間が増えると「スマホ老眼」という症状が出てきたりするようです!2020年4月23日の【バゲット】で放送された「プロが教える、スマホ老眼の予防&改善法」は必見です!
健康

楽しみながら脳の老化防止がしたい!脳トレゲームで脳の活性化

家にいる時間が長くなると、運動不足になったりダラダラしてしまいがち。運動不足はストレッチ・筋トレで補えても、ダラダラ生活で脳みそは老化してしまいそう。そこで、脳を鍛える「脳トレゲーム」を集めてみました!
健康

運動不足を解消する!バーピー運動とは?回数はどのくらいやるべき?ダイエット効果は

在宅の時間が長くなり、運動不足を感じるようになりました。そんな時、友人から勧められたのが「バーピー運動」。筋トレ・ダイエット目的として有名な運動ですが、本当に効くのか、効果的な方法はあるのか、調べました。
健康

腸活って?!? 人気モデル加治ひとみさんも実践中!

人気モデル、加治ひとみさんも実践中の「腸活」。初心者でも取り組める「かんたん腸活」を調べました。また、お酒が好きな当方が知っておくべき「腸が喜ぶお酒の飲み方」も発見!
タイトルとURLをコピーしました